2008年も間もなく終わりとなります。父も無事に2009年を迎えられそうで良かったです。 大晦日の今日は、６時半起床で、１０ｋｍ強のジョギングだけしました。朝のピリッ！と寒い空気は気持ち良いものですね。今年の始めの練習日記を見ていると、１月２日が練…

朝から、少し寝坊しましたが、ｋ保さんの声掛けで生駒縦走してきました。Ｒ穂のお見送りを受けて家を出発。Ｎ也は１０時まで寝てたそうです。 私の生駒縦走は。。。練習していない事がハッキリします。少しずつでも走りましょう。ダイエットしなきゃ。午後 …

先々週、父の緊急入院がありました。翌週（先週の事ですが）に東南アジア出張も決まってたし、この出張、切符は発券されてるし、案件からして他の人に振れる出張ちゃうし。。。まあ、何とか持ち直してくれたので一安心して出張しました。一週間練習なし。 イ…

全然していません。水曜日にスイムの練習会に行った位。 速い人が来だしたので頑張っています。100mのインターバル。1分9秒〜10秒位で帰って来ると負けてしまいます。最後まで頑張れて素晴らしいです。この練習で競り合う感覚は学生時代以来なので少し嬉しい…

ＴＪが来月発売分で休刊になるとの事。実質は廃刊なんでしょうね。 昔、スポーツ系の月刊誌が成立するには、競技人口３０万人／一誌が目安と聞いた事がある。 最近の経済の事情はこんな所にも影響が出てるのかな？ トライアスロン愛好者としては寂しい限りで…

普通に出勤してたのですが、昼に姉から父親が緊急で入院したとの電話。状況を聞きながら定時ちょっと前まで仕事。定時前に会社から岸和田の病院へ。母と姉が居ました。遅れて兄も千葉から登場。 今日のところはＩＣＵに入った所で終了。暫くバタバタしそうで…

昨日・一昨日と休日でしたが義父母が留守ですので、終始子守。最近の疲れも噴出して早朝起きることも出来ませんでした。今日は前もって雨の予報でしたが、今日しかないのでバイク。雨の中なので速度域が低いシクロ車で土手練に行きました。一人だったので、…

私とＮ也が風邪っぴき。Ｒ穂とヤマノカミは平気な様です。 顔が似てると病気のタイミングも似るのでしょうか？ 私は咳ばかり、熱は無し。 Ｎ也は咳と熱があります。とにかく出来る事は手洗い・うがい・水分補給ですね。 Ｐ．Ｓ． 昨日、トレッドミルで１７ｋ…

しばらくの間、うまく書き込めなかったのですが、何か急に書ける様になりました。今日、トレッドミルで１９ｋｍ走ってみました。汗で靴の中が完全にウェット状態。”ピチャピチャ”いってました。その靴、借りている個人ロッカー（少し大きめの下駄箱の様な感…

いつもお世話になっているtwo by twoの秋のＢＢＱでしたので、早朝に１２ｋｍのジョギングをして見ました。最近すっかり涼しくなったので長袖のＴシャツを着てみましたが後半は流石に暑かったです。アシウラは痛いままなので本当にゆっくりしたジョギング。 …

昨日 木曜日はコスパは休みです。帰宅後、子供達が寝室に入ってからランに出かけます。最近 足底筋が痛いので、ペースを上げない縛りです。５分/km位のペースで走っていたのですが、ある叔父さんに追い越した時から、その叔父さんがピタリと後ろにくっつきま…

最終日、朝から近鉄の鉄道祭りに出動。家族四人で行きますが、お金が掛からないのが素晴らしいです。五位堂検車場でありますので、我家は自転車で行きます。会場は大混雑でしたので、疲れましたが子供達は満足そう。会場で500円の弁当を二つ買って４人で食べ…

私は自転車のシューズを２足持っています。ロード用とトライアスロン用。ロード用で殆ど足りるのですが。。。トライアスロン用は涼しいので真夏に多用します。 ロード用のクリートが無くなりつつあるのに気付いてしまいました。 停車した時に足をつく左が無…

アシウラは良くならず。というか 悪くなっている感じ。痛い場所が増えてきています。何とか練習しながら治したいものです。 一方、風邪をひいてしまい、昨日は何もせずに帰宅後寝ましたが、今日はコスパで少しトレーニング。頭はクラクラして来るし、足の裏…

本日、帰宅後子供達が風呂から上がるのを待ってジョギングに行く事に。私がランニングの服に着替えていると、Ｎ也は｢ランニング〜！｣とエドはるみの様に言いながら走り回っていました。見た事無い筈やのに。。。 ジョギングすると足裏が痛いです。最近は日常…

前日、大宴会 やってもうた。 朝、４時半に起床です。テレビついてます。 私、未だ酔っ払いです。早く二日酔いまで持っていかないと。。。 取り敢えず熱いシャワーを浴び、朝食。水分を大量に補給。 醒めません。。。 ｋ保さんにハンドルを預け小松ドームへ…

行ってきました。 今日は疲れたので、もう寝ます。１５位でした。

昨日・今日と岡山に出張でした。 妙に疲れていますので、今日はノンビリします。 明日、小松に移動いたします。 カレー食べられるかな？

20日土曜日 高野山までサイクリング。小松の８日前ですので、１５０ｋｍクラスのライドは如何かと思いましたが、時間も出来たので行く事に、で、結局終始ゆっくり走りました。高野山の登り・ゆっくり登りすぎて、ポラールのＨＲは終始１２０位と子守をしてい…

終ってしまいましたが、振り返ると 土曜日 朝からサイクリング。リビエールに８時に行くと大勢居られました。トマトを目指して金剛ロープウェイまで。ロープウェイに行くと、トマトは50円で売ってましたが、あまり美味しそうでない為、CCレモンを飲んで終了…

昨日から筋肉痛でしたが、昨日はかつての職場のメンバーで宴会。久し振りに帰宅が１２時を回りました。 今日は、二日酔いからスタート。 夜はトレッドミルで１７ｋｍ走りました。途中ビルドアップなどしながらですが、ビルドアップとかインターバル的な事を…

存在は知っていたのですが、初めての出場。 家から近く、会場まで約１０ｋｍの浄化センター公園。自転車で移動して問題ありません。１０年以上トライアスロンやってますが、良く考えるとプールで開催は初めて。やまちゃんさんと一緒に出場したので気楽でした…

５時半に一度目覚めた物の、二度寝。起きると７時でした。これで練習出来ない事がほぼ確定。ヤッパリ出来ませんでした。 私のシェーバー（高級品）がぶっ壊れていました。修理の見積もりに出したのですが、一万８百円もするので、ジョーシンにシェーバーを見…

久し振り？に外をジョギングしました。 日曜日、周回を競うようなトライアスロンがあるので、ゆっくりしたペースで１０ＫＭ少し。 私のガーミンの時計は機嫌が悪く、全然動きませんでした。故障かとも思いましたが、最後、家の前に着くとやっとＧＰＳが作動…

私は、８月３０日鈴鹿に行き、SHIMANO 鈴鹿で遊んできました。 翌３１日は終日、長男と 散髪・電気屋に修理の持込・図書館と忙しかったです。 しかし、９月１日そう始業式の日、彼はもっと大変だったようです。 私の出勤後、幼稚園への出動を控えた彼は、大…

やってくれましたね。 陸上短距離 ４×１００ｍリレー 銅メダルです。 バトンの上手さが光ったのかな？ 技術は分かりません。 でも、同じタイム競技をする者として嬉しいですね。 やはり、リレーは特別だし。。。久し振りにトライアスロンＥＫＩＤＥＮもした…

今さらですが、水泳を見ていて、最近の選手は昔と違うな〜と思っておりました。昔は体軸は一本バシッ！と通せ。と言われた物ですが、 今時のオリンピックでは、水中動作の効率を上げるためか、体軸を左右に動かしながら泳いでいる様な気がします。２軸なのか…

バイクに入ります。流石にいい位置でのスタートでしたが、３０ｋｍ弱までポジションがしっくりこない感じです。何故だろう。三半規管が付いていってない？皆生の特徴は途中地下道で一旦降りてバイクを押さないと行けない事。トライアスロンの割には登りが多…

トレッドミルで１１ｋｍ走り、スイムを１５００ｍだけしましたが、体の芯の方が（表面もですが）疲れています。

７月２０日参加してきました。 ７月１９日 ７時にｋ保邸までお迎えに行き、７時半に志紀駅までS水氏と同行のイサ○氏（若い女性）をお迎えに行きました。S水氏からメールが来ました。｢イサ○はもう着いているようです｣って初対面やのに会われへんやろ！！と思…