昨日 木曜日はコスパは休みです。帰宅後、子供達が寝室に入ってからランに出かけます。最近 足底筋が痛いので、ペースを上げない縛りです。5分/km位のペースで走っていたのですが、ある叔父さんに追い越した時から、その叔父さんがピタリと後ろにくっつきま…
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