土曜日、バイクである程度距離を乗ろうと５時半に起きましたが、長女様も５時４０分に起きてました。中々上手くいきません。 で、８時にリビエールに行きました。黒沢牧場を目指す皆さんと一緒に鍋谷峠まで行きました。終始ノンビリサイクリングでした。初の…

コスパに行き、いそいそとトレッドミル。予約ボードに９０分と書きました。何分書いてもいいんやろか？最高１２０分しか書いたことはありません。一度１８０分とか書いてみたい物です。それはそうと、１００円ショップで買ったミニ扇風機とマジックバンド持…

梅雨らしく、本日雨。 昨日は結果としては梅雨の晴れ間になりました。昨日、鯛さんの呼びかけで山の中を２０ｋｍ強走りましたが、肋骨は我慢できる程度にしか響きませんでした。バイクでダンシングも実験したい物です。まあ練習してない中、最後まで走れて良…

梅雨らしい天気になりました。 今日 木曜日はコスパも休みなので、外を走ろうと思っていましたが断念です。家に帰ると子供達の大歓迎があったので、ローラー台も断念です。今日は（も）オフにしました。明日は頑張るつもりです。週末、自転車に乗る予定でし…

眼の炎症は、薬を差し続けて回復しました。 過労の症状は落ち着いています。 歯はゆっくり治しましょう。 口内炎は、４個あったのが残り一個半（？）位です。 肋骨も９割方（基準は？）くっ付きました。今日スイムで頑張ったのですが、肋骨は痛かったです。 …

今年、ホンマにあきません。 奥歯の神経が腫れてます。 眼が炎症起こしてます。 肋骨が折れてます。 今朝、起きたら真直ぐ歩けません。船酔いの様な状態。眩暈の様な状態。過労の初期症状との事です。 バイクの練習中止。少し横になります。マシになった所で…

スポーツクラブへ行き、本当に久し振りにトレッドミル走りました。 １５ｋｍ。８０分間です。こんなに長時間走らせてくれる（ちゃんと予約表に９０分て書くのです。一度１２０分と書いた事もあります）コス○に感謝です。会費が５００円上がりますが、辞めら…

ゴロゴロします。猛烈な異物感があります。 昨夜寝てる時にごろつきましたが、逆睫毛か何かだと思っていましたが、今朝いくら探してもありません。 終日、異物感が有るまま過ごしました。異物感のある時用の目薬購入。未だ、起き上がるときなどに肋骨が痛い…

午後から神戸へ。三宮は中々洒落た街です。 洒落た街でしたが、結局一緒に仕事に行った人と焼き鳥屋へ。 美味しかったです。最近味わえないヒネ肉も食べられたし。 問題は、三宮から我が家まで遠い事です。

水泳の北島選手。新水着で世界新。素晴らしい事と思います。 只、オリンピックで着用するとミズノへの違約金が発生するらしい。 契約事項だから当然ですね。 ｢ミズノさんガンバレ｣的な発言も有ったようですが、その社を信じて契約したのは自分ではないのでし…

さっきも書きましたが、７時まで寝たので我が家では寝坊と呼びます。今後、お弁当を持っていく事が想定される（私）ので、朝から弁当箱を買いに行きます。Ｎ也とＲ穂が選んでくれたのは、５オンジャーとアン○ンマンの奴でしたが、流石に辛いので、キャラクタ…

書いているのは日曜日ですが、中身は土曜日のネタです。 久し振りの自転車です。８時にリビエールに行き、仲間探し。 てんちょ・D-KINGさん・竹ポさん・まーさん・ごぶさんと共に走りました。ダンシングが出来ないのは折込済みでしたが、ハンドルを手前に引…

久し振りに水泳をしてみました。そろそろ肋骨もくっついたかと思いまして。。。 結論は、痛いの痛くないのって。。。痛かったです。 ダウンのようなペースで８００ｍ泳ぎました。 家に帰ってジョギングした方が良かったかな？明日は久し振りに自転車に乗ろう…

本日、続けて夜にジョギングしました。 肋骨は少し痛いですが、明らかに昨日よりマシです。 少しづつ頑張りましょう。今日、伊良湖T.A.から落選通知が来ました。あの頃に一本出たいのですが、良いレース無いかな？久し振りに体重を測ると７０ｋｇでした。 骨…

久し振りに夜ジョギングをしました。 肋骨は猛烈に痛かったです。走った事を少し後悔。。。しかし、平日の夜走ると気持ち良いもんです。ボチボチ再始動します。