昨日は父の一周忌でしたので、練習は無し。今日は、ダイトレ行く予定でしたが雨で中止しました。 で、我が家では子供達の学習机をインターネットで購入。次週届くので家の模様替えをしました。模様替えのときはいつも掃除しない所も掃除できていいですね。埃…

このブログ。未だ続けてんの？って感じですが、たまに続けてます。頚椎症の症状が発症して４週間が経ちました。 当初の２週間は手が痺れる原因が分らず不安に駆られていました。 ２週間前行った整形外科で頚椎症の診断をされました。治療中です。 頚椎症って…

フェイスブックを始めてからこちらはかなり疎かです。（元々放置に近い状態ですが）フェイスブックの方が気楽に書けるのでつい。。。中耳炎を患っていた長男が復活。今日は久々のコスパだったようです。 私が帰ると皆さん寝てるので未だ会話はしていませんが…

今日、朝から車を取りに行ったので 写真をバーンと出したい所だが、写真を撮り忘れた。又、ＵＰしますね。今時の車はよう考えて作ったはります。ビックリすること多し。

ＧＷの最後でしたので、高野山へ。 何とかお題達成です。 橋本過ぎて 371号線で、高野山にたどり着いて、早めのお昼ご飯をして、 と、ココまでは良かったんです。気温は14度と少し肌寒かったですが 念の為、ウィンドブレーカーも持っていたので下りも問題な…

GWウィークは初日から予定が崩れました。 二日酔いの為、高野山を断念。 昼からご近所を２０ｋｍほどランニングしました。後半は予定を戻せるかな？

最近、週末に雨というときが多いと思います。 天気予報で分ってはいたが、雨。 ６時からローラー台しました。１時間半位かな？アルルに出掛けて店内散歩しました。（お買い物もしました） ワイシャツの良い店を見つけたので１枚購入。着用は未だですが、 見…

それなりに練習しているのに、落ちないねぇ！体重君。今週なんてアルコールも摂ってないのに。君はどうして去って行ってくれないんだ。君と距離を置く為に走ったり泳いだりしているのに。体重君。頼むから少し減ってくれ。もしかして、脂肪君は去っていった…

日曜日の練習は早朝と言うのが大体の決まりです。 早朝に３０ＫＭ程のジョギングをした後。我が家のミニバンも１４歳になりましたので、車屋さんへ。 今時の車はええですね（＾_＾） 昼ごはんは、マクド（マックでなくて、マクドです）で買って馬見丘陵公園…

年中行事になって来たダイトレの大会ですが、 今年は１人で参加。今年の作戦 練習もしっかり出来て無いので、前半ゆっくり行くことにしました。 金剛を越えてから走れるようにです。 意外とゆっくり走った方が良い感じでした。前半のタイムも去年と違いまと…

水泳の北島選手 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120403-00000850-yom-spo凄いですね。２９歳での日本新ですから。 若いときにテキトーにしてた人なら３０歳くらいで自己ベストが出るのも 理解できますが、何しろ世界を極めた人がこの歳で更に高めたん…

昨日の出来事。 家のホットプレートが壊れていた（コーティングがすっかり剥げた ）ので、買い替え。 ジョー○ンとイズ○ヤで値段を比べて、イズ○ヤで購入。12,800円でしたが、ソコソコいい物を買ったし収納もし易そうなので満足してました。家で、広告を見る…

月曜日にｋ鉄電車の人身事故の影響で約２時間電車の中に閉じ込められました。 到着するとグッタリです。 少し酔っても居たので、トレーニングは無し。昨日の休日を経て、気分を取り直して今日は、 早く帰ってトレーニングしようとしてました。 難波に着くと…

今日は彼岸の中日なので、墓参りの日です。 私は早朝にランニング。の予定でしたが、寝坊してしまったので 練習無しになってしまいました(>_ 実家に寄って母と墓参りに行った後実家に再び寄りましたが、 DOCOMOのタブレット端末が入っていてビックリ。 xiの…

土曜にダイトレにお誘い頂いていました。 走りたかったのですが、前日の降水確率８０％を見てやめました。 猛者の人たちは行かれた様ですが。。。 私は、午前中に電気屋さんに買い物。午後からはＮ也が空手、Ｒ穂が図書館に行っている間にローラー台。約４５…

柏原市民マラソンの日です。 今年は、親子ジョギングの部にＮ也と参加。 彼はこの冬３回目の３ｋｍマラソンになりましたが結果は？ 香芝市民マラソン、法隆寺マラソンと２０分台が続いたので今日の目標は ２０分切りです。私がペースランナー。スタート前 レ…

家に帰るとＲ穂がインフルエンザに羅漢したとの事。 隔離していますが、１人で寝させるのも可哀想なので、ヤマノカミが突撃して一緒に寝ています。 私はＮ也と寝ます。 家には老人も居るので家庭内での感染は食止めたいですが。。。

今週、結構練習してるんだけど。 減らないねぇ。。。体重（笑）まぁ、その内減ると信じてコツコツしていこう。単調でも地道に。。。

昨日は、取りに行っている資格の最終面接試験だったので、練習は無し。 何もお雛様の日にしなくても良いのに。。。 帰ってから雛祭りでした。 今日は、雛人形が片付けられていて。 そんなに早く片付けたら、早くお嫁に行ってしまいそう。 もう少し飾ってても…

久々の更新です。前の更新からの出来事。 前の更新まで１週間運動できなかったんですけどね。。。週末に東京ディズニーランドへ 子供達は大興奮。楽しかった様です。 このネタで半年は持たせたいと思います。 週が空けて 火曜日から寝込みました。 熱は３９℃…

こんな事もしましたが、 意外な展開で解決しました。 なんと、ドリルで穴を開ける途中、ドリルがボルトを押し込んでいって 落としてくれました。 逆タップ（エキストラクターという）は活躍の場無し。 何にしても無事に復帰してくれて良かった。 助かりまし…

週末は予定があるのですが、風邪をひいたようです(x_x) 37.9℃ありました(@_@)インフルエンザで無ければ良いのですが(?_?;

皆さん 一度はあるでしょ？ ボルトを締めていて、ポキッとボルトの頭が折れた事。こんな感じです。 見えにくいですか？ 裏から見ると、 今月はこいつと格闘しそうです。ネットで検索するといくつか方法がありそうですが、 この状況に使えそうなのは、やはり…

Ｋ城さんと久しぶりに会いました。 全くの偶然ですが。。。立ち話だけでしたが、10 9の同窓会もしてみたいです。私が会長のままですが(ﾟoﾟ;

土曜日 父の月命日なので、実家に行きました。 来てくれるお坊さんは私の幼馴染の弟さん。私の友人は今はお坊さんをしてないらしいです。住職は父の幼馴染だし、田舎ってこんなもんかな？ その後、墓参りに行ったり、子供達が従兄弟同士で遊んだり、私は母の…

６時半からランニング。冬はコレより早いのは辛いです。 コースは、家からロードで入り平石峠へそして竹之内〜岩屋〜道の駅〜家としました。 サロモンの靴、インソールを交換してからお初です。やはり足の甲が痛かったです。それよりきつかったのは、インソ…

１日、研修だった(@_@)あ〜疲れた(@_@) しかも、夜から出勤。（夜の仕事ではありません）今まで仕事でした。 で、明日も研修(/_;)どうなるんやろ？

Ｎ也のクラスは明日から学級閉鎖だそうです。 本人は至って元気。昨日のマラソン大会の疲れは？私は明日も会社です（当たり前ですが）。学級閉鎖になって欲しい気分です。

脚が痛いまま出る事にしました。 脹脛に負担をかけない様に、ペースを上げるという訳の分らん展開です。 実際には、ペースを上げようとしたら脹脛が痛む⇒ペースを落とす。の繰り返しでした。 結果は43分8秒。まぁ走れたのでよしとしましょう。Ｎ也が3ｋｍの…

３８歳になりました。 脹脛が痛く、走れないまま迎えた３８歳はどんな一年になるのでしょう。 ３７歳を迎えた時も似たような症状でしたが。せめて脚は早く治って欲しいです。