Ａ八木君からダイトレのお誘いを頂いていたので準備万端でしたが、 起きると雨。しかもかなり降ってるな。でも、止む事を信じてご飯等の準備を進めた。が、６時を回っても全く止まない。ＤＮＳの意思をＡ八木君に伝えました。他の方々は行く模様。 止むのは…

子供等とプールに行く約束（午前中）をしているので、今日の練習時間が取れない事が予測される。 ４時半起床するが、当然外は真っ暗。明るくなるのに少し時間が掛かりそうだったので、しっかり朝食を採りました。 ６時からランニングスタートし、二上山雄岳…

考えれば、全うに自転車に乗ったのは11月以来かも知れません。 ８時のリビエールには大勢居ました１０名位？でスタート行き先は不明でしたが、とりあえず３１０号線延命水の所まで。 その後ますます行き先不明ですが、取り敢えず酒饅頭を頂きに。 その後、グ…

本日は、仕事でとっても嫌な事があった。嫌な事をされた？本当に腹がたっていたので、帰宅後ランニングに行く事に。。。 大抵、走ると嫌な事は忘れるんやけど。。。今日は本間に嫌な事やったからか、走っている間中腹立たしかった。ビールを呑んでる今も腹立…

体重は、ノロ効果で落ちましたが、今日も何とかキープ出来ました。 お通じ含めてすっかり元通りに戻ったけど、Ｒ穂も回復したみたいやけど、あとは彼女のお通じ待ちで何とか元の生活に戻れます。今日の体重は、６６．９ｋｇでした。

粗回復したと思うのですが。。。 Ｒ穂は今日も一度戻したとの事。 子供の方が回復に時間掛かるんかな？私は、久しぶりにコスパに行き、トレッドミルで１６ｋｍ走り、少しだけスイムもしましたが、結構快調です。 体が軽く感じたのは、休養十分だからか、実際…

今日の駅伝は間に合いませんでした。昨日、判断して欠席連絡を済ませ。。。皆様ご迷惑おかけしました。 夜中、約２時間おきにトイレに駆け込む状態でした。その内一度、途中で意識を失い、トイレ手前で倒れていました。倒れた前後は記憶に無い。あ〜怖っ！。…

Ｎ也に始まったウィルス性腸炎は、今や家族四人で罹っています。 病人が病人の世話をする状態。トイレは嘔吐の為行列になる有様です。明日の駅伝に間に合うかな？

背中痛は肋間神経痛へ変化しました。これまた痛い。 昨夜は、Ｎ也が何度も嘔吐するのでその介抱が３時まで。 その後、私の肋間神経痛が出て寝れません。非常に眠い。。。 肋間神経痛・謎の背中痛・花喉風邪・寝不足・Ｎ也から貰ったウィルス（これは未だ分り…

日曜日から続く背中痛。原因が分らないだけに不安ですが、一向に良くなりません。というか日増しにきつくなるのが水曜日まで。 水曜日は練習もせずに帰宅し、療養していました。 本日、木曜祝日も何もせず（子供の相手はしましたが）療養です。 子守してたの…

今年から、常滑であるのですね。是非に参加したい。http://www.city.tokoname.aichi.jp/kbn/15700120/15700120.htmlエントリーヒー見て、ビビッてます。 ヤッパ、無理かな？風邪気味なので早く寝よう。中々復活できひんなぁ。

昨夜から背中が痛い。。。 「中年以降の背中痛は気をつけろ（病気）」の言葉にビクビクしています。只の筋肉痛だと良いのですが。。。（今までに経験の無い痛さなので） 寝坊しました。電気毛布は罪な奴です。布団から出られない。。。 午前中は子供達とプー…

今週、風邪の為練習出来ませんでした。 が、金曜日に良い感じになってきたので大事をとって、土曜日に復活しました。朝、Ａヤギ君に貸していたガーミンを回収にリビエールへ。遅刻する事約１５分。良い奴は待っていてくれて無事回収。少し話しながらＪＯＧし…

２月のスタートは、スイムのみ練習しました。４，６００ｍ スイムのみの理由。 ・コスパの置き靴が臭くなってきたので持って帰って洗った。 ・週末に交換の靴を持っていけなかった。 ・帰って走ろうと思ったが雪が降っていた。 ・早く帰ると怒られる。 から…