Ｎ也は幼稚園がインフルエンザの影響で幼稚園閉鎖となったので、お休みだった様子。本人は感染していないので至って元気。Ｒ穂と一緒に公園で遊んでいたとの事です。昼からはこちらも感染していないお友達が遊びに来ていた様子です。私は、仕事終了後、トレ…

体調も良くなったのでサイクリング。今日寒いのは分かってました。誰も一緒に走ってくれません。。。 一人で金剛トンネルへと行きます（グリーンロード経由）。普段用に下ろしたキシリウム。良い感じで走れます。こんなんで練習してはいかんと思いつつ楽なも…

今日で５回目のノンアルコール日。しかし、体調は悪いです。風邪？言い切れません。 なんか違う気もするし。。。偏頭痛？こんなに続く事も無いし。。。 視界が一気に光って見えなくなったり、立ってられへんようになったり、体に異変が起こっているのは確か…

昨日、シクロクロスデビューをした物のほろ苦いデビューでした。 若い頃に比べて新しい事を始める準備が足りなくなってます。 走りながら修正です。昨日はビール頂きました（第三の。。。ですが） 本日、ノンアルコールデイです。今年４回目となりました。

仕事終了後、急いでコスパへ。 今日はインターバルの日。最近若者と張り合って泳いでいます。 彼は１９歳の浪人生との事。泳ぐより勉強した方が良いんと違うでしょうか？早く着きましたので、インターバルのレッスンの前に２３００ｍ泳ぎ、今日は結局4,000m…

今日 お酒を頂いたので未だ一回です。

今日から仕事でした。で、忙しいわけも無いので、とっとと帰って、コスパで練習。トレッドミルでしっかり走るつもりでしたが足裏が痛んだので１０ｋｍで終了しました。スイムはお茶を濁す程度に泳ぎ、１５００ｍだけでした。今年、アルコールを飲まない日を…

あけましておめでとうございます。例年の事ですが、元旦は実家に集まります。昼食と、初詣。 Ｎ也とＲ穂も大興奮でした。今年は母が粋なお年玉をくれたのでＮ也も大興奮の上に興奮していました。大好きなゴーオンジャーのジャンバーでした。ゴーオンレッドに…