GWウィークは初日から予定が崩れました。 二日酔いの為、高野山を断念。 昼からご近所を２０ｋｍほどランニングしました。後半は予定を戻せるかな？

最近、週末に雨というときが多いと思います。 天気予報で分ってはいたが、雨。 ６時からローラー台しました。１時間半位かな？アルルに出掛けて店内散歩しました。（お買い物もしました） ワイシャツの良い店を見つけたので１枚購入。着用は未だですが、 見…

それなりに練習しているのに、落ちないねぇ！体重君。今週なんてアルコールも摂ってないのに。君はどうして去って行ってくれないんだ。君と距離を置く為に走ったり泳いだりしているのに。体重君。頼むから少し減ってくれ。もしかして、脂肪君は去っていった…

日曜日の練習は早朝と言うのが大体の決まりです。 早朝に３０ＫＭ程のジョギングをした後。我が家のミニバンも１４歳になりましたので、車屋さんへ。 今時の車はええですね（＾_＾） 昼ごはんは、マクド（マックでなくて、マクドです）で買って馬見丘陵公園…

年中行事になって来たダイトレの大会ですが、 今年は１人で参加。今年の作戦 練習もしっかり出来て無いので、前半ゆっくり行くことにしました。 金剛を越えてから走れるようにです。 意外とゆっくり走った方が良い感じでした。前半のタイムも去年と違いまと…

水泳の北島選手 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120403-00000850-yom-spo凄いですね。２９歳での日本新ですから。 若いときにテキトーにしてた人なら３０歳くらいで自己ベストが出るのも 理解できますが、何しろ世界を極めた人がこの歳で更に高めたん…