4月最後の日は家族で二上山へ行く事にしていました。 5月にＮ也と金剛山に登る足慣らし（宣言して良いのか？） と言うことで、Ｎ也はリュックに自分の弁当を入れていく事にしました。残りの荷物は私のリュックに入れて。。。 昨日のサイクリングの時に鯛さん…

サイクリングに行く事にしましたが、いつもとの違いは、今シーズンの必殺兵器を慣らし運転に投入した事。中々、格好も良く（自画自賛）走りも良い感じです。 後は脚を作りたいと思います（お腹は引っ込めたいと思います）。こんな仕上がりです。

久し振り（本当に久し振りに）体を動かした。 3月27日以来であったのだが。コスパで１時間のジョギングです。 非常に体が重く、酸欠気味。又、脚も一杯になった。 理由は ・久し振りだし体が回らなかった。 ・久し振りだし筋力、体力が落ちている。 ・薬（服…

子供から貰いました。 溶連菌との事です。よく分りませんが子供がなると合併症のリスクがある為要注意との事。こちらは対応済みです。 大人がなっても合併症は無いそうです。薬飲んで耐えるしか無いのです。 もう、１週間以上運動してません。筋肉が落ちるの…