朝、起きて最初にする事。 Ｋ鉄電車の運行状況確認。 インターネットで見ようと試みます。ハイ。アクセス殺到でダウンしてます。テレビニュース。全国版ばっかりで情報が入りにくい。 しょうがなく、社員さんにメール。運行してません。 もう一回寝たくなり…

台風１８号がやってきます。とてつもない勢力との事。 ”いつも利用する公共交通機関が止まっていたら自宅待機”と会社から指令。本日は早く帰宅する様にとの事。 早く帰りましたので、コスパに寄る。 台風の影響か、プールはガラガラでした。お陰さまで4,000m…

小松以降初の練習です。 小松のレポも書いていませんが、記憶も薄れて来たので困っています。実は、先週末は受験生だったので他の事してる暇が無かったと言うのが実情。トレッドミルで１４ｋｍ走りましたが、左腰からお尻に掛けてがどうも痛い。小松の時から…

朝、起きて最初にする事。 Ｋ鉄電車の運行状況確認。 インターネットで見ようと試みます。ハイ。アクセス殺到でダウンしてます。テレビニュース。全国版ばっかりで情報が入りにくい。 しょうがなく、社員さんにメール。運行してません。 もう一回寝たくなり…

小松Ｄ．Ａ．＜前日編＞ 今年は、やまちゃん氏も前日の朝から行けるとの事で、奈良県民号を１台用意致しました。結局、２人だったので燃費を考えてプリウスで移動。８時頃に家を出発。８時半やまちゃん邸を経由して一路小松へ。途中、八尾からの”つうばいつ…

当日の朝、昨夜の飲酒・カレーの影響は感じません。今年は車の運転も問題なし。極端な脱水も感じません（多少はあります）。 会場入りして、トランジット準備、ランシューズは２足使用を想定しておきます。バイク帰った時の脹脛に対応するようにします。 例…

小松直前にシルバーウィークの５連休がありました。 近くの馬見丘陵公園を満喫する日・恐竜の居る博お物館を満喫する日・父親の介護体制を整える日・普通にサイクリングを楽しむ日と有って、最終日は小松Ｄ．Ａ．への調整日でした。 午前中、車でリビエルに…

最近、めっきりトライアスロンの練習量も減っている。 朝から実家で用事のある今日は、早朝から１０ｋｍのジョギング。途中大回りしたりして、１３ｋｍのジョギングとなりました。 そして、実家へと移動。リドレー Ｘ−ファイヤが久々に出動。ロードタイヤ装…

昨夜、オーラ号のハンドル交換。ブレーキワイヤーにアウターストッパーが要る事に暫く気付かずに苦労しましたが無事完了です。 本日、総勢１３名でロープウェイに行きましたがポジション的にもほぼＯＫ。微調整だけしておきましたが。。。 来週の連休中にポ…

久し振りのスイム。 １週間以上空いたんだろうか？ ２週間ぶりでした。 体が重く、泳ぎも重かったのですが、小松が終るまでは拘らずに行きます。3,800ｍ バタフライメインの練習でしたので疲れました。体重は、６６．４ｋｇ ここを維持して頑張ります。 小松…

トレッドミルで１０ｋｍのランニング。 昨日より楽に感じました。筋力の落ちも大きいですが、神経系が弱ってたかな？ こちらは反復で戻るので問題なしですね。バイクをどうにかしておかねばいけません。

おたふく以降初のコスパでした。 ・行くのが遅くなった。 ・トレッドミルは大賑わいであった。 ・トレッドミルで１２ｋｍのみであった。 ・しんどい。非常に。。。 ・体重を図ると６６．３kgおたふくの影響は体重−２kg 有り難いが、筋肉は３ｋｇ位落ちた感覚…

私はＤＮＳでした。 気になるＴＴＴはＡチームが６位入賞との事。 Ｃチームのリザルトはどうだったんでしょうか？土曜日 少しいけそうな気がしてきてたので、早朝にジョギングを決行しました。１５ｋｍ完全にＪＯＧのペースですが、脚筋肉が辛かったです。一…

明日、社会復帰、頑張って働きます。

本日、Ｎ也が普通に自転車に乗っていました。 進みたい方向にも進むし、日に日に進化しています。 ブレーキを覚えたら行動走れるかな？まだ行動を歩くのも恐いけど。私は、人相は普通になりました。 下の方もほぼ普通になった。 頭痛もほんの僅か。 と 普通…

何とか社会復帰が見えてきた感じです。 自己診断では木曜日出勤位か？ ・顎の腫れはかなり引いてきました。人相復活！！ ・頭痛は残っています（でも軽い。痛み止め不要）。 ・下の方の腫れは続いています（余り好転せず）。 そろそろ許して欲しいと思います…

かろうじて生きている感じです。 腫れと共に来る頭痛が酷く、痛み止めが離せません。 ある種のドラッグかも。。。 今週大事な仕事も有るのですが、今はそれ所ではない感じ。 今週末にはスズカがあるのですが、今はそれ所ではない感じ。 先週末は野暮用があっ…

木曜日の朝、何か右顎のしたがおかしい。腫れている。まあ気にせず出勤した。 木曜日の夜、気だるい練習する気力がおきない。うちのタマタマちゃんも少し育った感じ。 金曜日の朝、明らかにおかしい。右顎とタマタマはかなり腫れ上がり、人相も変わってきた…

本日は、昨日取りやめた映画鑑賞。 ｢それいけ！アンパンマン！！｣”だだんだんとふたごの星”を見に行って来ました。奈良県下では上映していなかったので八尾のアリオまで。Ｒ穂は１．５ｈに耐えられないと判断しＮ也と二人で。。。Ｒ穂は家で愚痴をこぼし続け…

連休２日目の今日は、アンパンマン映画の予定でしたが、Ｎ也に昨日の疲れが残っていそうだったので私は自転車に乗る事に。 ７時過ぎにリビエルに行くと結構な人数がおいでです。 ”布目”って言う事なので一緒に走る。 昨日の日焼けの疲れは相当残り、タラタラ…

昨年に続き、鯛家との合同海水浴。 今年はやまちゃんも一緒です。今年の印象に残った出来事。 １．Ｎ也まっさかさまにひっくり帰って、海水中で頭から砂に突っ込む。何とか無事でした。水泳帽が砂まみれでした。 今思えば、私も４〜５歳の時の海水浴でひっく…

昨日の滝畑までのサイクリング。皆生の疲れがバリバリ残ってました。午後からのＹ形邸でのエンカイ。Ｋ氏のお料理を堪能しながらええ感じに酔払いました。 そして日曜日、朝から車検とお買い物めぐりを済ませ、午後からは、つうばいつうに昨日調子の悪くなっ…

土曜日にＹ田さん邸にお邪魔し、石切でＳ水さんをピックアップした後一路皆生へ。途中、宝塚で少し渋滞しましたが、想定内。 Ｙ田さんのエスティマの中ではサイクルロードレースが上映されながらの移動でした。 夕食は和光の隣（同ビル）の中華屋さん。ここ…

帰りに散髪して、皆生の準備もバッチリ。 夜走りました。久し振りの外です。 何か異常にしんどく感じます。蒸し暑いから？ 練習不足？分かりませんか、皆生も近いので無理しないように。今日はＮ也の女友達が遊びに来てた模様です。 どんな状況だったか明日…

幼稚園では七夕まつりだったとの事。 短冊のお願いは、 ?山盛りのとうもろこしが食べたい。 ?Ｒ穂と仲良く遊びたい。 の２点でした。 ?なら何とか叶えてあげられそう。 ?は今でも十分仲良く遊んでる様に感じますが。。。私は、コスパに参上。 トレッドミルで…

朝からサイクリングです。 高野山に行きたかったのですが、大佐の猛反対にあって金剛ロープウェイの往復に変更。皆生前に追い込みたかったですが、まぁいいや。 というのも、ロープウェイでの休憩中に大佐宅ですき焼きパーティの開催が決定されました。 すぐ…

帰りに散髪して、皆生の準備もバッチリ。 夜走りました。久し振りの外です。 何か異常にしんどく感じます。蒸し暑いから？ 練習不足？分かりませんか、皆生も近いので無理しないように。今日はＮ也の女友達が遊びに来てた模様です。 どんな状況だったか明日…

疲れが溜まっている感じです。 寝ます。 明日は、Ｎ也とＲ穂の病院へ。 明後日はサイクリングしたいと思っています。Ｎ也もすっかり大きくなってきたので明日は自転車を買いに行きたいと思います。１８インチの予定。コマ無しに乗りたそうですが、親としては…

冷蔵庫が届く予定の日でしたが、トラブルがあって延期になりました。冷蔵庫だけに困ったものです。今日は練習無し。 ５日間連続で練習すると疲れが溜まっています。 明日も飲み会ですので練習無しです。

今日は水泳日和（どんな日やねん！）。 疲れが溜まってるのを感じる。 でも、今日は水泳のみ。 ノルマは、よんせんめーとる。 途中でマスターズのコースに入ってスピードめにゅう。 でも すぴーどは上がらん。 距離だけは、って事で、よんせんさんびゃくめー…