2009-09-01 何とかかんとか トライスロンの練習 トレッドミルで10kmのランニング。 昨日より楽に感じました。筋力の落ちも大きいですが、神経系が弱ってたかな? こちらは反復で戻るので問題なしですね。バイクをどうにかしておかねばいけません。