初出勤の日

今日から仕事でした。で、忙しいわけも無いので、とっとと帰って、コスパで練習。トレッドミルでしっかり走るつもりでしたが足裏が痛んだので１０ｋｍで終了しました。スイムはお茶を濁す程度に泳ぎ、１５００ｍだけでした。

今年、アルコールを飲まない日を数えて見る事にしました。
まだ、０ですが。。。今日で１になる予定です。