Ｎ也は幼稚園がインフルエンザの影響で幼稚園閉鎖となったので、お休みだった様子。本人は感染していないので至って元気。Ｒ穂と一緒に公園で遊んでいたとの事です。昼からはこちらも感染していないお友達が遊びに来ていた様子です。
私は、仕事終了後、トレッドミルで１８ＫＭ走り、2,000ｍ泳いだらグッタリしました。
トレッドミルは精神的にもトレーニングになりますね。
足底筋の具合は少しづつマシになっています。欠かさずストレッチとマッサージを続けているからでしょうか。（これは酔っててもしてます）
今日でノンアルコールは７回目です。目指せ１００回
