スイムの日

仕事終了後、急いでコスパへ。
今日はインターバルの日。最近若者と張り合って泳いでいます。
彼は１９歳の浪人生との事。泳ぐより勉強した方が良いんと違うでしょうか？早く着きましたので、インターバルのレッスンの前に２３００ｍ泳ぎ、今日は結局4,000mのスイムとなりました。
久し振りにしっかり泳いだのでグッタリ。

今日でノンアルコール２回目の予定です。