ダイトレ

年中行事になって来たダイトレの大会ですが、
今年は１人で参加。

今年の作戦
練習もしっかり出来て無いので、前半ゆっくり行くことにしました。
金剛を越えてから走れるようにです。
意外とゆっくり走った方が良い感じでした。前半のタイムも去年と違いまともになってきたので。

作戦通り金剛を越えてからも走れたので良かったです。
結果は５時間１９分でした。

帰宅後の夕食は。
新しいホットプレートで焼肉でした。
結構旨い。