金曜のスイム

金曜日はコスパのマスターズのスイム練習会です。
練習会前に６００ｍ泳ぎ、皆（と言っても上級コースは３人でした）で１，８００ｍ泳ぎ、私は残業で１，１００ｍ泳ぎました。
体は重く泳ぎも切れが無かったのですが３，５００泳ぎました。

体重を落とせば泳ぎも軽くなる（はず）。

現在、６８，０ｋｇ