今日はトレッドミルで１３，５ｋｍ走った。
しかし、最近やっとなれたけど、トレッドミルは暇や。飽きる。
ある種精神修行な気がする。各自にテレビが付いてるから何とか出来ているけどね。＞○スパさん　外走ってきて良い様にしてくれへんかな？
あぁ週末に外を走るのが待ち遠しい。