私は早朝(5時半)から、大使の道の駅への往復で26.5kmのジョギング。しんどいのですが、ダイトレを走った影響かしんどさがしれてます。ペースは遅いですよ。帰ってから、家族での二上山登山(二回目)前回よりハードなコースを選択。お寺さんから馬…
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