1月3日

早起きは失敗しました。
起きると７時前。。。

家族で朝食を摂った後、２０km位のランニング。
昨日の影響もホンの少しで良かったです。

午後から
子供達と遊んでる隙を見つけて、コスパへ。
スイム初めになりましたが、3,100mを消化。
こちらは疲労感たっぷりでした。。。

そして、私は冬休み終了。
前半はノロとの戦い。
後半はそこそこ走れたのでよしとしましょう。