2009-11-26 少しお疲れ 今日も早く帰宅したのですが、コスパはお休み。 ジョギングしてました。 20km 少し体が重い感じです。 筋肉痛ではないのですが。。。今月のランニングの距離が263kmになりました。 久々に300kmになるかな? せっかくなのでしておきたいと思います。体重は67.4kg そのうち、カクッと。。。階段状がやってくる。筈。。。