すっかり冬です

かなり寒かったです。
今日は、お勉強に行かせて貰っていました。
仕事中に勉強さして貰って有り難い限りです。
上手に活用できれば良いのですが。。。
その仕事も幾つかのトラブルに巻き込まれ迷走気味。
自分で出来る事は少なく、色んな人に助けて貰っています。
感謝です。

で、金曜日泳げない事が確定しているので、水泳に行きました。
マスターズのクラスの日ですが、人数の都合で上級は無し。
一人で泳ぐ事にしました。
ドリルを入れたりしながら、3,500m。
前回よりマシでしたが、全然駄目です。状態は１０％って感じでしょうか。毎週泳ぎに行きたいと思います。

体重は、67.0kg