2011-11-11から1日間の記事一覧
久し振りの運動はやはりスイムから。 インターバルの練習会ですが、早出残業、残業とこなして4,000m泳いで満足。 このインターバルは最近ドンドンきつくなっているので良い感じです。 明日はシクロクロス車を引っ張り出そうか、ロードに乗ろうか?
久し振りの運動はやはりスイムから。 インターバルの練習会ですが、早出残業、残業とこなして4,000m泳いで満足。 このインターバルは最近ドンドンきつくなっているので良い感じです。 明日はシクロクロス車を引っ張り出そうか、ロードに乗ろうか?