2010-06-25から1日間の記事一覧
今週は 月曜日にトレッドミルで16km走り 火曜日に酒を飲み 水曜日に外で11km走り 木曜日に外で15km走ったので 金曜日はスイムの日です。マスターズのクラスがあるのですが、本日は上級クラスの メンバーが少なく(私だけ)開設無し。 一人で泳ぎ…
今週は 月曜日にトレッドミルで16km走り 火曜日に酒を飲み 水曜日に外で11km走り 木曜日に外で15km走ったので 金曜日はスイムの日です。マスターズのクラスがあるのですが、本日は上級クラスの メンバーが少なく(私だけ)開設無し。 一人で泳ぎ…