2010-04-25から1日間の記事一覧
駅伝と思っていましたが、リレーマラソンとの事。 1チーム5〜6人fr42.195kmを繋ぐのですが、1周2kmのコースでしますので、1周交代です。私の受け持ちは5本。キツイです。目標は、7分/km。 1本目:7分30秒位でしたが、途中でエズいて…
駅伝と思っていましたが、リレーマラソンとの事。 1チーム5〜6人fr42.195kmを繋ぐのですが、1周2kmのコースでしますので、1周交代です。私の受け持ちは5本。キツイです。目標は、7分/km。 1本目:7分30秒位でしたが、途中でエズいて…