平日、帰りにコスパに寄った時 怒られずに家に帰るためには、トレーニングは22時まで。 その後、ストレッチ・入浴・帰宅・食事となるのですが、 今日、最寄り駅に到着したのは21時10分頃。躊躇しましたが とりあえずコスパに行く。40分走(トレッドミ…
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