金曜日のおっさん

金曜日はスイムの日としている。
コスパのマスターズクラスがあるからだ。
このマスターズクラス、学生のインストラクターが最近は自分の練習も兼ねている様だ。お陰でしっかり泳げる。４５分間のクラスで2,000m。中々しんどい。
今日は早く行けたので、早出残業もして合計4,500m。
少しは脂肪を燃やせたかな？