暑い

近鉄電車　奈良線が事故の為？停まってました。地下鉄で谷九へ移動し、上本町へ。大阪線が架線故障の為停まりました。お〜い！？
もう一度谷九へ。難波へ移動し、ＪＲ難波から、乗車ＪＲ香芝までです。ＪＲ香芝はかつて無いほどの人だかり。ヤマノカミに迎えに来て貰いましたが、道は大渋滞でした。

夜、１１ｋｍのジョギングですが大汗かいてます。ボトル一本の氷水持って走りましたがすっかり空です。

ビールを飲みたいのですが、誰かさんに習って、氷水飲んでます。
結構いけます。